Привет-привет! Вы на канале карьерного консультанта и HR эксперта. Сегодня расскажу, как с помощью принципов и методов внутренней игры можно победить стресс. Один из сильнейших страхов у сотрудников - это перспектива увольнения. И с помощью победы над собой, можно легко управлять этим страхом.   Негативная обстановка загоняет человека в стресс и в этот момент начинается внутренняя игра. Если надеяться на победу, играя не по правилам или не играя вовсе, то вы проиграете. Многие в борьбе со стрессом используют исключительно внешнюю игру, но без преодоления внутренних преград ничего не добиться...

Что бы вы ни делали в момент стресса, уже слишком поздно. Не очень обнадеживает. Но именно от этой суровой правды отталкивается американский бизнес-тренер, автор нескольких мировых бестселлеров Тимоти Голви, объясняя, почему к жизненным трудностям необходимо готовиться заранее. Одна из стратегий Голви - умение выращивать Дерево устойчивости, на которое можно опереться в любой момент. Для чего это нужно, и как это сделать, автор методики рассказал в своей книге «Стресс как внутренняя игра». Русскоязычную версию бестселлера выпустило издательство МИФ...