О стрессе на работе говорят так часто, что слово почти стёрлось: устал — стресс, завал — стресс, нагрубил начальник — снова стресс. За этой привычной формулировкой легко потерять суть и не заметить момент, когда обычное напряжение превращается в проблему. Стресс на работе — это не слабость и не выдумка, а нормальная реакция организма на нагрузку. Вопрос в том, краткосрочная она или хроническая, и умеете ли вы её замечать и снимать. В этой статье разберу по-человечески: что такое рабочий стресс, по...