Привет! Недавно я размышлял над тем, что клиенты, приходящие ко мне на консультации, так или иначе испытывают определённый уровень стресса вне зависимости от того, с какой проблемой он пришёл. Что с этим делать? В мире настолько много раздражителей, что порой мы даже их не замечаем. Громкие звуки, разражённые люди, отягощающие мысли, плохая погода, невкусная еда и много-много чего другого... Всё это влияет на наше настроение, здоровье, "запас сил" на день, на нашу приветливость и готовность, как говорится "жить эту жизнь"...

В современном мире мы привыкли жить в состоянии хронического стресса, будто это нормально. Приходит ко мне клиент, весь измученный, и говорит: "Доктор, у меня стресс на работе". А я спрашиваю: "И как долго вы в таком состоянии?" - "Да уж лет пять наверное...". Пять лет! Представляете? Человек пять лет живет как выжатый лимон и думает, что это просто "такая работа". Нет, дорогие мои, это не "такая работа" - это ваша жизнь утекает через пальцы, пока вы героически страдаете. Хронический стресс - это не медаль за трудолюбие...