Нервотрепка без причины может привести к различным заболеваниям. Фото: www.globallookpress.com / kati; 5-tv.ru В современном мире стресс считается частью жизни. Сегодня мало кто может похвастаться устойчивой психикой, отсутствием негативных эмоций, самообладанием. Но потеря душевного равновесия, вызванная стрессом, чувство тревоги и тоски, неудовлетворенность собой и собственной жизнью может привести к серьезным последствиям. В эксклюзивном комментарии для 5-tv.ru психолог Кристина Иваненко рассказала, как стресс может отразиться на человеке и можно ли его побороть...

Каждый человек испытывает стресс в своей жизни. Многие из людей опускают руки из-за него. Кто-то не хочет с ним справляться. Стресс это часть в жизни каждого человека которую нужно принять. На самом деле существует множество способов контролировать стресс: еда, алкоголь, телевизор. Но если есть конкретная жизненная ситуация когда плохо и опускаются руки можно ли с ним бороться или нет? Можно, но в начале необходимо узнать, что такое стресс. Что такое стресс? Стресс – защитная реакция организма на внешних раздражителей...