Хронический стресс — это вид стресса, возникающий в результате многократного воздействия ситуаций, которые приводят к выбросу гормонов стресса. Большинство провоцирующих ситуаций обычно связаны со значительными изменениями в жизни, такими как новая работа, переезд в другую страну, переход в другую школу и вступление в брак. Этот хронический стресс также может быть результатом того, что люди живут в быстро меняющемся мире, который заставляет их чувствовать себя обязанными постоянно быть в курсе новых новостей по всем аспектам жизни...

Введение В повседневной речи словом «стресс» нередко обозначают любое напряжённое состояние: усталость, раздражение, тревогу или ощущение, что человек находится на пределе. Однако в научном понимании стресс — это не эмоциональный срыв и не признак слабости, а физиологическая реакция организма на значимую ситуацию. Под значимостью в данном случае подразумевается не объективная тяжесть обстоятельств, а субъективная оценка — то, насколько человек считает происходящее важным, сложным или требующим повышенного внимания...