Хронический стресс — это вид стресса, возникающий в результате многократного воздействия ситуаций, которые приводят к выбросу гормонов стресса. Большинство провоцирующих ситуаций обычно связаны со значительными изменениями в жизни, такими как новая работа, переезд в другую страну, переход в другую школу и вступление в брак. Этот хронический стресс также может быть результатом того, что люди живут в быстро меняющемся мире, который заставляет их чувствовать себя обязанными постоянно быть в курсе новых новостей по всем аспектам жизни...

В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...