Хронический стресс — это длительное психическое и физиологическое напряжение, при котором организм постоянно находится в режиме «боевой готовности». В отличие от кратковременного стресса, хронический приводит к нарушению работы нервной, эндокринной и иммунной систем...

Не знаете, как справиться со стрессом? Стресс замучил вас так, что вы уже страдаете от психосоматики? От стресса портятся отношения в семье и на работе? Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу о стрессе все, что будет полезно знать каждому. К сожалению, без стресса жить невозможно, но контролировать то, как стресс бьет по нам можно и нужно. Каждому человеку время от времени приходится нервничать и переживать по разным поводам, однако важно научиться это делать так, чтобы стресс не вредил психике и здоровью...