😰 "Голова болит, желудок крутит, спина ноет, а врачи разводят руками: 'Анализы в норме, вы здоровы'. Знакомо?" Добро пожаловать в клуб жертв хронического стресса, где тело кричит SOS, а официальная медицина говорит "с вами всё в порядке" 🙃 Сейчас объясню, почему стресс — это реальная причина болезней, и как разорвать этот замкнутый круг. Что такое хронический стресс и почему он опаснее острого? Острый стресс — это когда на вас выскочил медведь, или начальник с горящим проектом в пятницу вечером...

Не знаете, как справиться со стрессом? Стресс замучил вас так, что вы уже страдаете от психосоматики? От стресса портятся отношения в семье и на работе? Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу о стрессе все, что будет полезно знать каждому. К сожалению, без стресса жить невозможно, но контролировать то, как стресс бьет по нам можно и нужно. Каждому человеку время от времени приходится нервничать и переживать по разным поводам, однако важно научиться это делать так, чтобы стресс не вредил психике и здоровью...