Мы все сейчас живем в очень непростое время и находимся в очень разных условиях. Для некоторых из нас ситуация тяжелейшая и очень травматичная. Далеко не все смогут последовать советам разных специалистов, «сделай так-то, и будет все хорошо». Я прекрасно понимаю, в ситуации постоянного стресса - это так не работает. Эволюционно мы приспособлены к проживанию стресса. Возник стресс, организм адаптировался, дальше идет истощение, и мы расслабляемся. Мы это проживаем и постепенно восстанавливаемся....

Есть моменты, которые не предупреждают. Не готовят. Не спрашивают. Они просто падают в вашу жизнь, как обвал: смерть, болезнь, развод, угроза, предательство. Вы не в панике — вы в шоке. Не в истерике — а в полной растерянности. Это те ситуации, в которых рушится не только внешний порядок, но и внутренний. Всё, что раньше работало — логика, советы, «подыши глубже», планы на завтра — вдруг оказывается бессильным. Вы словно провалились в яму. И неважно, кто вы — сильный человек, осознанный, образованный, зрелый...