Мы все сейчас живем в очень непростое время и находимся в очень разных условиях. Для некоторых из нас ситуация тяжелейшая и очень травматичная. Далеко не все смогут последовать советам разных специалистов, «сделай так-то, и будет все хорошо». Я прекрасно понимаю, в ситуации постоянного стресса - это так не работает. Эволюционно мы приспособлены к проживанию стресса. Возник стресс, организм адаптировался, дальше идет истощение, и мы расслабляемся. Мы это проживаем и постепенно восстанавливаемся....