Исследуя вопросы преодоления стресса, мало кто обращает внимание на 2 типа реакции людей по отношению к стрессу: Первый тип - стрессоустойчивые люди Некоторым людям легкий стресс полезен. Как это определить? Если вы все делаете в последний момент, и более качественно работаете в условиях ограниченных ресурсов и времени – вы в той категории, когда борьба со стрессом не актуальна. Эти люди обычно все успевают и особо не переживают. Второй тип - люди, подверженные стрессам Для этого же типа людей характерно следующее...

Стресс и методы по борьбе с ним, является той актуальной темой, которая волнует большинство людей современного мира. Все мы живем в городах наполненных большим количеством людей и машин, постоянная толкотня и давка в общественном транспорте, пробки на дорогах, экономическая нестабильность и нехватка денег. Все это давит на нашу психику, собираясь "по кусочкам" состоящих из стрессовых ситуаций в один большой ком проблем психологического характера, который рано или поздно все же свалится на нас. Сегодня,...