✏️ В РЖД: Стресс как фактор риска развития заболеваний сердца Стрессовые ситуации давно признаны одними из ключевых факторов, способствующих развитию множества хронических заболеваний. Последние исследования показали, что психологические нагрузки могут вызывать не только функциональные нарушения организма, но и структурные изменения органов и систем человека, включая сердечно-сосудистую систему (ССС). Механизм влияния стресса на сердце Учёными было установлено, что при воздействии различных видов...

Стресс — неотъемлемая часть современной жизни, охватывающая все сферы деятельности человека. С каждым днем мы сталкиваемся с новыми источниками стресса: рабочая нагрузка, отношения, финансовые проблемы, а также социальные и экологические изменения. Это может затронуть каждого, и, в особенности, тех, кто стремится достичь гармонии в жизни, ищет баланс между работой и отдыхом, а также тех, кто переживает эмоциональные и физические перегрузки. Этот текст будет полезен людям, страдающим от постоянной усталости, тревоги, депрессии, бессонницы или чувствующих внутреннее напряжение...