Все мы сталкиваемся с той или иной степенью стресса почти каждый день, и все мы в тот или иной момент использовали фразу «Я нахожусь в состоянии сильного стресса». Одна и та же ситуация может по-разному влиять на разных людей. Таким образом, стресс в значительной степени является тем, чем мы его воспринимаем. Стресс у человека вызывается внешними, а также внутренними факторами. Среди различных внешних источников, ответственных за наше состояние - это окружающая среда. Многие люди связывают экологические источники стресса с городской жизнью...

Всех приветствую, уважаемые читатели, с вами психолог Людмила. Сегодня статья будет про стрессы и как с ними экологично справляться. Стрессы бывают разные, бывают хорошие, бывает плохие. Хороший стресс нас заряжает энергией и помогает двигаться вперёд, плохой стресс разрушает наш организм и может превратиться дистресс. Это когда человек постоянно находится в напряжении и один стресс наслаивается на другой и не происходит его выхода. В последствии могут развиться соматические и психические расстройства...