Стресс стал неотъемлемой частью жизнь современного человека, особенно в эпоху пандемии. Сейчас можно встретить множество литературы, статей, рекомендаций по поводу этого состояния. Я собрала краткую информацию обо всем, что нужно знать о стрессе, в одном месте. Причины Безусловно, эмоции тесно связаны со стрессом и в большинстве случаев являются ответной реакцией на стрессовую ситуацию. Многие считают, что к стрессу приводят лишь негативные эмоции. Но это не так. Причиной стресса может стать банальный...

В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...