Из общего числа всех девушек, желающих сбросить "лишний вес", у большинства (!) ИМТ в пределах нормы! Разумеется, индекс массы тела не единственный показатель лишнего веса, большую достоверность даст соотношение % жира/мышц в организме. 1. Адекватность желаемого веса (при ИМТ ниже 18.5 уже дистрофия и дефициты) 2. Локальное распределение жировых отложений ("жировые ловушки"), часто это зона галифе, у кого-то выступающий животик 3. Качество кожи, наличие целлюлита В любом случае, если и так худая...

Стройность – что это за качество? Как стать стройным человеком? Стройность – что это за качество? В чем принцип этой черты? Введение Стройность – термин, который всегда привлекает внимание. Но что же означает быть стройным? Это лишь отражение веса и фигуры или что-то более глубокое? Для многих стройность ассоциируется с привлекательностью и заботой о своем теле, но в действительности это качество затрагивает не только внешний вид, но и состояние души. Давайте разберемся, что на самом деле за этой чертой стоит...