Здоровые КОЛЕНИ за 15 минут! Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и операции
Болят колени: что делать?
В нашем мире высоких технологий каждый знает, что если коленный или тазобедренный сустав начинает плохо выполнять свою функцию и не дает ходить, его можно заменить на искусственный. Но далеко не каждый задумывается о том, что замена сустава - это операция, а значит - новая боль. После замены сустава на имплант не получится сразу пойти или побежать, как абсолютно здоровый человек. А после выписки из больницы придется ещё пройти длительный период реабилитации, чтобы “научить” имплант правильно работать на своем месте...
Что делать если болят колени?
🤔 для тех у кого есть проблемы с коленными суставами 🦵Коленный сустав - это лидер среди суставов по количеству жалоб. ✍️ Именно колени испытывают и переносят большую нагрузку в нашей повседневной жизни, и компенсируют часть нагрузки других частей тела 🐐Поясню. В нашем организме и позвоночник взаимосвязаны друг с другом. 🦶То есть, если у Вас есть проблемы со стопой, часть нагрузки на себя возьмут колени 🚶♀️Если есть проблемы с поясницей или тазом, то коленные суставы также включатся, чтобы...