06:44
1,0×
00:00/06:44
40,9 тыс смотрели · 3 года назад
1459 читали · 1 месяц назад
На пути к минимализму: как начать радоваться, когда хочется плакать
Мы сетуем на осложнившуюся до предела жизнь. Уже не замечаем принципиальной разницы между понедельником и пятницей. Из-за громадья стоящих задач пятница получается безразмерной, и как следствие, под вечер раздается реплика начальника – придется поработать завтра. Мы привыкли выживать. Вставая утром с кровати, тут же осознаем: впереди не просто очередной рабочий день. Сегодня будем бороться за право жить дальше. Впрочем, как вчера и позавчера. Накормить детей, закрыть вовремя долги по кредитке, погасить ипотеку...
98,8 тыс читали · 2 года назад
Эмоциональное истощение: симптомы и топ-4 причины. Рассказывает психотерапевт
Ни на что нет сил, ничего не хочется, все раздражает и выводит из себя… К сожалению, большинство людей акцентируют внимание только на физическом здоровье, обделяя вниманием ментальное, эмоциональное. В результате психологические проблемы накапливаются и мешают вести полноценный образ жизни. Так происходит и с эмоциональным истощением. Что это такое, каковы его симптомы и причины? Рассказывает психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что такое эмоциональное истощение? Симптомы Синдром...