Депрессия это то заболевание, которое понижает вашу активность и способность помогать себе, так сил нет, поэтому часто помочь себе выбраться из нее может быть сложными. Парадокс депрессии: вы не можете спасти себя, потому что именно это состояние мешает вам действовать. Давайте посмотрим на этот механизм. Когда у человека грипп, он понимает: «Я болен. Мне нужно лечь, вызвать врача, принимать лекарства». Тело болит, но воля остаётся при нём. Он может принять решение о лечении. При депрессии всё иначе...

Если мир кажется мрачным, да и сам себе ты кажешься неудачником, ничего страшного не случилось – просто депрессия…Что делать с болезнью поколения? Справляться своими силами. К сожалению, для многих депрессия стала нормой жизни. А зря, ведь когда её нет, повышается работоспособность, все жизненные задачи кажутся простыми и сил хватает на все. А значит, жизнь складывается гораздо лучше. Просто попытайся вылечить это состояние и убедись, что без него все меняется в позитивную сторону. Выкричись Некоторые думают, что врачи лучше знают, что делать, если у тебя депрессия...