, чтобы каждое утро записывать три страницы (около 750 слов) потока сознания, выгружая все мысли, чувства, заботы и идеи на бумагу без цензуры и правки, чтобы очистить разум, развить креативность и снять внутренние блоки. Это не дневник и не литература, а инструмент для «ментальной чистки», который помогает начать день ясно и продуктивно. Как практиковать «утренние страницы»: Время: Сразу после пробуждения, до завтрака и начала дня, но можно и в другое время, если это удобнее. Объем: 3 страницы формата А4 или примерно 750 слов, но можно начать с меньшего объема, например, 10-15 минут. Формат: Пишите...