На фоне объявленной ВОЗ пандемии коронавируса более сем актуальной является тема страха, панических расстройств и фобий. Давайте разберемся в точки зрения науки о мозге в том что же такое страх, как он возникает и можно ли на него влиять? Что такое страх? Страх- психоэмоциональное состояние, характеризующиеся переживанием чувства опасности или угрозы, регулирующее наше поведение в ситуациях реальной или предполагаемой опасности. Страх является одним из типов такого состояния. Наряду со страхом,...

Мир всегда был полон опасностей, и для нашего выживания мудрая природа придумала хитрый защитный механизм — страх. В момент угрозы страх помогает мобилизоваться, включая три главнейшие стратегии выживания: «Бей! Беги! Замри!» В современном мире человек стал реже сталкиваться с угрожающими жизни ситуациями, но наши страхи не уменьшились. И часть из них трансформировалась в фобии, которые не только мешают полноценной жизни, но и сами таят в себе определенную опасность. О том, как отличить полезное...