Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...

За всю жизнь человек испытывает множество различных страхов, но самым распространенным считается страх смерти. Многие стараются избегать мыслей об этом, осознавая неизбежность смерти, от которой невозможно спрятаться или уйти. Что вы чувствуете, когда думаете, что ваши близкие и любимые люди когда-нибудь исчезнут навсегда? Такие мысли трудно преодолеть и они находят свое отражение не только в тягостном ощущении безнадежности, но и провоцируют некоторые неприятные реакции организма: дрожь, боль в груди, ком в горле...