У каждого человека может время от времени появляться страх смерти, ведь волноваться о своём здоровье и жизни — это совершенно естественно. Но, если боязнь умереть присутствует у человека постоянно, с таким состоянием нужно разбираться. Что такое танатофобия Страх смерти, сопровождаемый постоянной тревогой и паническими атаками, называется танатофобией. Так как смерть неизбежна и ожидает каждого из живущих на Земле, то бояться её наступления бессмысленно. Танатофобы боятся скорее не самого момента прекращения существования, а того, чтобы будет его сопровождать...

Страх смерти базируется на инстинкте самосохранения и присущ люб ому нормальному человеку. Он является естественным механизмом, который помогает нам оставаться настороже и избегать опасности. Наши предки, благодаря страху смерти, были более осторожными, и это давало им больше шансов на выживание и передачу своих генов следующим поколениям. Таким образом, страх смерти- это эволюционный страх, свойственный всем людям. И вот так взять и полностью от него избавиться не получится, никакое упражнение на это не способно...