3 недели назад
Как справиться со страхом перед родами: психология, бессонница и тревога
Роды — это важный, но в то же время стрессовый момент в жизни женщины. Страх перед этим событием, депрессивные состояния и тревога могут сильно повлиять на благополучие будущей мамы. В этой статье мы обсудим, как справиться с психологическими проблемами, связанными с родами, чтобы они не стали препятствием на пути к радости материнства. Страх перед родами является естественным чувством. Многие женщины испытывают беспокойство, исходя из рассказов окружающих, тревожных историй о болезнях и осложнениях, а также из-за своего неопытного взгляда на этот процесс...
Как преодолеть страх перед родами?
🤰🏻Беременность – время глобальных изменений и неизвестности. Появляется огромное количество тревог и волнений по самым разным поводам. Чего боятся будущие мамы? ❓Буду ли я хорошей мамой? ❓А если с малышом что-то случится? ❓Вдруг будет очень больно? 👩🏻‍💻Анализируя вопросы подписчиц, запросы в интернете и форумы для беременных, без сомнения можно сказать одно: самый большой страх будущей мамы – это предстоящие роды. Почему женщины так боятся родов? ⏩Страх неизвестности Бояться нового и неизведанного – абсолютно нормальная реакция психики...