Страх перед родами — чувство, знакомое почти каждой женщине, ожидающей малыша. Почему он возникает? Как с ним справиться? Можно ли превратить тревогу в уверенность? В этой статье я, как опытный психолог и автор блога на Яндекс Дзен, помогу вам разобраться в природе этого страха, научу эффективным способам его преодоления и вдохновлю на счастливое материнство. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «А вдруг я не справлюсь?» или «Что, если что-то пойдёт не так?» Эти вопросы естественны. Страх перед родами — это не слабость, а проявление заботы о себе и будущем малыше...

Как побороть страх перед родами? Сначала разберём откуда вообще берется страх? Все что мы помним, слышали или читали, весь негатив мы проецируем на себя. Вот соседка рассказывала, как она рожала трое суток ребенка в 4 кило, попой вперёд, а вдруг со мной будет так же? Или, в первых (вторых,... шестых...) родах у меня случилось то-то и то-то, а потом было так-то, а потом вообще начался ужас, вдруг в этот раз будет так же. Каждые роды уникальны, и как было в прошлый раз или у соседки, у вас не будет...