Каждый человек сталкивается с определёнными барьерами, которые мешают раскрыть свой потенциал и двигаться вперёд. Эти невидимые препятствия часто становятся причиной неуверенности и тревожных состояний, создавая ложные преграды между нами и нашими желаниями. Внутренние конфликты и сомнения могут ограничивать возможности, не позволяя реализовать самые смелые мечты и стремления. Неверие в себя, беспокойства о будущем и ощущение неопределённости – это те вещи, которые порой парализуют человека и заставляют его стоять на месте...

Страх — это одна из базовых эмоций, которая присуща всем нам. По идее, он должен помогать распознавать опасность и выживать в этом мире. Однако иногда люди чувствуют, что их жизнь проходит мимо, потому что они не могут решиться на изменения. Гештальт-терапевт Олеся Шипилова рассказала aif.ru о том, как подружиться со своим страхом, понять, о чем он пытается сказать, и сделать шаг вперед. Страх выполняет защитную функцию, сообщая человеку о том, что где-то нарушается его безопасность. Он либо оберегает человека от реальной опасности, либо сохраняет привычный статус-кво и мешает двигаться вперед...