Страх — это одна из базовых эмоций, которая присуща всем нам. По идее, он должен помогать распознавать опасность и выживать в этом мире. Однако иногда люди чувствуют, что их жизнь проходит мимо, потому что они не могут решиться на изменения. Гештальт-терапевт Олеся Шипилова рассказала aif.ru о том, как подружиться со своим страхом, понять, о чем он пытается сказать, и сделать шаг вперед. Страх выполняет защитную функцию, сообщая человеку о том, что где-то нарушается его безопасность. Он либо оберегает человека от реальной опасности, либо сохраняет привычный статус-кво и мешает двигаться вперед...

Страх может остановить нас и заставить отказаться от наших мечтаний. Как человеческое существо, мы часто боимся неопределенности, провала или критики. Но когда мы позволяем страху управлять нашим поведением, мы ограничиваем свой потенциал и упускаем возможности. В этой статье мы рассмотрим несколько способов преодоления страха и начала жизни полной жизнью. Жизнь полна возможностей, и мы не должны позволять страху ограничивать наш потенциал...