Страх тихий режиссёр нашей жизни. Он не кричит, не драматизирует. Он просто незаметно двигает декорации так, чтобы мы остались там, где безопасно. Вроде бы всё нормально: работа идёт, люди рядом, план на год написан. Но стоит сделать шаг в сторону и внутри сжимается что-то живое, будто невидимая рука тянет назад: «Не сейчас. Подожди. А вдруг не получится». И ты остаёшься. Только не потому, что не хочешь, а потому что страшно. Страх — это не враг, а сигнал. В психологии мы говорим: страх — это форма заботы о себе...

Приветствую всех! Не существует ни одного человека на планете, который не боялся бы чего-то в своей жизни. Поэтому каждому из нас важно понимать, что такое страх, знать его функции, типы страхов, способы проработки. С этим и будем сейчас знакомиться! Страх - это эмоция, которая возникает из-за ощущения опасности - видимой (реальной) или ожидаемой (воображаемой). Она выполняет функцию защиты от угрозы, а также вызывает всплеск активности организма для движения в сторону безопасности. В любой тревожной ситуации (даже если она происходит в мыслях) организм получает сигнал к самосохранению...