Страх был со мной, сколько себя помню. Я определял его присутствие по ощущению неуверенности и тревожности. Какое-то время он находился внутри, потом уходил, и жизнь снова казалась безоблачной. Это повторялось бесконечное количество раз. Однажды я собрался с силами и решил изучить природу своего Страха. Осознать удалось следующее: как только приходил Страх, у меня появлялось черное, холодное и мокрое чувство. Внутри, чуть ниже солнечного сплетения. Хотелось сжаться, смотреть вниз и не поднимать глаз...

Когда страх говорит детским голосом. Страхи пугают взрослых не меньше, чем детей. Когда ребёнок боится темноты, врача, собак, монстров под кроватью или не хочет оставаться один, у родителей быстро включается тревога: «Это норма или уже проблема?» «Надо ли срочно работать с этим?» «Не сломает ли это психику?» Но начать стоит с очень важной мысли: Страх — не поломка. Страх — древний механизм выживания. Страх появился не для того, чтобы мешать нам жить, а для того, чтобы мы вообще остались живы. Когда...