Бессонница является абсолютно таким же тревожным симптомом, как и все остальные и возникает он также. И в большем проценте случаев, причина бессонницы - страх не уснуть. Как возникает бессонница? Как я уже оговорилась выше - как и любой другой симптом. У вас возрастает тревога, она дает вегетативную симптоматику: головокружение, повышенное сердцебиение, одышку, ощущение ватности тела, проблемы с ЖКТ и в том числе нарушения сна. Я перечислила далеко не все симптомы, их множество. В одну секунду...

Бессонница — одно из самых распространенных нарушений сна и фактор риска развития многих психических расстройств. Однако большинство страдающих от нарушений сна переоценивают ее негативное воздействие. Чем опасна бессонница, как она возникает и почему становится хронической, стоит ли сдавать анализы на бессонницу и как поможет уснуть музыка и утяжеленное одеяло, рассказала «Газете.Ru» соавтор первого Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы, врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко...