Если вы когда-нибудь страдали запорами, то знаете, что это ужасное чувство: вся эта тяжесть и вздутие живота без какого-либо облегчения. Когда начинается запор, вы можете потянуться к любой клетчатке, пить воду, как будто вы находитесь посреди Сахары, или бегать, чтобы хоть как-то ускорить процесс. Но что вызывает запор, и какой самый эффективный способ справиться с ним самостоятельно? Некоторые из наиболее распространённых причин запора связаны с медленным движением отходов по пищеварительному тракту...

Запор — это патологическое состояние, которые характеризуется недостаточной дефекацией или ее полным отсутствием на протяжении 48 часов, сопровождающееся ощущением неполного опорожнения кишечника, плотным калом. Каждый второй человек в мире ощущает симптомы запора чаще, чем раз в год, а хронической формой страдают примерно 30-40% населения. От чего запор? Возникновение запора может быть связано с органическими и функциональными причинами. К органическим нарушениям относятся врожденные аномалии развития...