Вы боитесь собак? Высоты? Лифтов? Уколов? Летать на самолёте?Неважно, что именно. Важно другое: вы устали избегать. Переходить на другую сторону улицы. Стоять в очереди к терапевту на первом этаже, потому что на лифте - ни за что. Отказываться от командировок, отпусков, встреч с друзьями, у которых есть собака. И самое обидное: вы знаете, что страх иррациональный. Понимаете головой, что болонка не опасна. Но тело всё равно включает сирену. Хорошая новость: есть метод, который позволяет «переучить» тело...