Мы уже разобрались, что лучший для здоровья вариант работы – менять положение с сидячего на стоячее и обратно. Естественно, не стоит пренебрегать основами здорового образа жизни. Потому что эргономичные приспособления – не панацея, и работают на улучшение здоровья они в комплексе с образом жизни. Менять положение важно потому, что стоя и сидя наши органы нагружаются по-разному. Наша цель – эту самую нагрузку минимизировать, не дать ей достигнуть критического уровня. Об этом мы говорили ранее тут, а сейчас определим критерии, важные при выборе стола...

Новое исследование, опубликованное в журнале Applied Ergonomics, рассматривает пользу для здоровья столов для стоячей работы. Сердечные заболевания, рак, диабет 2 типа, ожирение и преждевременная смерть — это лишь некоторые из неблагоприятных последствий, связанных с малоподвижным образом жизни. Недавнее исследование показало, что чрезмерное сидение может быть причиной более 430 000 смертей. Постоянное нахождение в сидячем положении может повлиять на способность организма усваивать жир и регулировать кровяное давление, а также уровень сахара в крови...