Вода – основа жизни, но оказывается, даже такой простой процесс, как её употребление, может влиять на наше здоровье. В «Аюрведе», традиционной китайской медицине и даже современных научных исследованиях обсуждается, как положение тела (стоя или сидя) влияет на усвоение воды. Давайте разберёмся, какой способ полезнее и почему. Некоторые утверждения в древних текстах, дошедших до нашего времени, подтверждаются современными исследованиями. Так, более четырех тысяч лет назад люди уже знали, что пить воду стоя - вредно...

Как правильно? как стоять, как ходить я часто сталкиваюсь с этим вопросом и ответ на него как всегда неоднозначный Ваше тело - не хрустальная ваза. Это хорошая новость. Оно может годами копить компенсации, напряжение, подстраиваться и терпеть. Но у вашего тело все-таки ограниченный запас прочности. Это плохая новость. Если долго бить в одну точку, в конце концов что-то может развалиться. Вы можете остановить процесс разрушения, можете изменить паттерны движения, с помощью сильных мышц поддерживать себя в хорошем состоянии. Это снова хорошая новость. Итого 2:1 и хорошие новости побеждают. Не...