Как перестать бояться? Чтобы перестать бояться…, для этого тебе придется быть мертвым. Ты точно этого хочешь? Нет? Значит, тебе нужно не перестать, а научиться бояться. Как это, научиться бояться? Просто – делать и бояться, делать и бояться. Не перестать бояться, а делать и бояться, делать и бояться. Нужно переписать старые, завышенные требования к жизни на новые – реалистичные. Завышенные требования к жизни: Человек хочет изменить свои результаты и решается наконец-то сделать то, от чего ему страшно: “Ой, страх пошел! Ой, он не проходит. О-ё-ёй, он продолжает поступать... Батюшки... Я хочу избавиться от него. Страх, ты чего? Не надо! Все, блин, у меня не получается, страх не проходит!” Жирная точка. Завтра он опять будет делать прежние вещи. А все потому, что не умеет бояться. Реалистичные требования к жизни: Разница между смелым человеком и трусливым небольшая, оба они боятся, только по-разному: трусливый боится и не делает, а смелый боится и делает. Учись бояться. Бойся и делай. Бойся дольше и делай дольше. Повтори то, чего ты боишься. Как только стало страшно, сделай два шага в страх и остановись. Невмоготу? Еще постой. Ок, полшага назад. Учись бояться. Играй со страхом. Это чувство не пройдет пока ты живой. Учись жить и бояться. Это навык, которым надо овладеть, если хочешь жить. — Александр Герасименко