” Я не справляюсь со стоячей работой из-за боли в спине. Мне уже поздно менять профессию”, - с такими словами ко мне обратилась медицинская сестра пятидесяти лет. Боль в пояснице частая проблема людей, вынужденных долго стоять. Почему она возникает? Часто говорят о слабости мышц кора. Но дело не только в этом. Дело в том, что многие люди плохо контролируют положение спины. Не каждый человек намеренно может наклонить таз вперед-назад, при этом делая разгибание и сгибание в поясничном отделе позвоночника...

Вот так болело, а я не молодел. 😏 Потом взял и пошёл к одному очень хорошему врачу и говорю: – болит у меня посередине спины, в конце рабочего дня аж горит. – у Вас проблемы в шейном и поясничном отделе! 🤷‍♂️ Я человек доверчивый. Доктор сказал так, значит так. Похрустел он мне позвонками, погнул меня во все стороны и отпустил с Богом. Боль действительно немного рассосалась, но локально спина продолжала приглушенно болеть. Потом всё вернулось. Спустя какое-то время я сходил к другому очень хорошему специалисту и ситуация повторилась один в один...