” Я не справляюсь со стоячей работой из-за боли в спине. Мне уже поздно менять профессию”, - с такими словами ко мне обратилась медицинская сестра пятидесяти лет. Боль в пояснице частая проблема людей, вынужденных долго стоять. Почему она возникает? Часто говорят о слабости мышц кора. Но дело не только в этом. Дело в том, что многие люди плохо контролируют положение спины. Не каждый человек намеренно может наклонить таз вперед-назад, при этом делая разгибание и сгибание в поясничном отделе позвоночника...

Если вы работаете за компьютером, водителем, или же постоянно находитесь в положении стоя, - к примеру работаете на кондитерской фабрике, или же за токарным станком, то, рано или поздно могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Какие же именно могут прийти проблемы, и как с ними справляться? В первую очередь нужно заметить, что наше тело жаждет движения. Оно создана для движения, и если вы постоянно находитесь в статическом положении, то это не очень хорошо сказывается на вашей мышцах, и на ваших костях...