Ты подготовился морально? С этого дня все будет по другому, все что раньше было в порядке вещей- табу. Если ты хочешь чего-то достичь в телостроительстве,то советую послать в жопу вредные привычки,переедание,жирные бока и ляхи, торчащие ребра, ненормированный сон и всяких неудачников, которые тянут тебя вниз. Если ты готов начать, нажмешь в конце поста лайк Сегодняшний урок будет вводным, ты познаешь страшное слово МЕТАБОЛИЗМ (обмен веществ, если ты не понял), а также способы его разгона, чтобы начать топить жир и наращивать мышечные волокна...

100% гарантия Посмотри здесь подробнее...