Смущение, румянец на щеках, неловкость в движениях – все это проявления стеснения, чувства, знакомого практически каждому. И нет ничего плохого в том, чтобы испытывать его. Стеснение – это естественная реакция на новые ситуации, на оценку окружающих, на выход из зоны комфорта. Это сигнал о том, что мы небезразличны к мнению других, что стремимся быть принятыми и понятыми. Однако, чрезмерное стеснение может стать серьезным препятствием на пути к самореализации, мешая нам строить отношения, проявлять свои таланты и просто наслаждаться жизнью...

Стеснительность – это периодическое состояние психики, вызываемое сочетанием внешних факторов и внутреннего самоощущения, проявляется поведенческими реакциями и свойственно, как человеку, так и животным. Стеснительность включает в себя целый набор черт, которые в совокупности формируют данную черту характера. К ним относятся напряженность, боязливость, неуверенность на фоне отсутствия социальных и коммуникативных навыков, определенная степень неловкости при социальном общественном взаимодействии...