Как вернуть телу свободу: Боремся со стелющимся телом!
Выражение "стелющееся тело" описывает состояние, когда человек проводит большое количество времени в позе сидения, например, на работе за компьютером или у телевизора, и не двигается достаточно активно. В результате мышцы тела, особенно мышцы кора, начинают слабеть и сокращаться, и становятся менее эластичными. Кроме того, это также может приводить к изменениям в позвоночнике, т.к. со временем человеческий позвоночник становится более склонным к сколоти, и в конечном итоге приводит к хронической боль и дискомфорт по всему телу...
06:44
1,0×
00:00/06:44
862,1 тыс смотрели · 4 года назад