679 читали · 1 неделю назад
Как правильно ставить стопу на педаль велосипеда — и почему от этого болят колени
Колено редко начинает болеть «само по себе». Обычно оно просто исполняет приговор, который стопа вынесла ещё на парковке у дома. Два сантиметра вперёд по педали — и через 12 километров сустав работает уже не как шарнир, а как дверь, которую постоянно открывают не в ту сторону. Мышцы ещё терпят. Связки ещё делают вид, что всё штатно. А колено уже считает обороты и готовит досудебную претензию. Мы постарались разобрать, куда обычно опирается стопа, почему «как удобно» часто значит «как потом будет больно», и какие настройки чинятся шестигранником, а какие — только здравым смыслом...
Как правильно ставить автомобиль на длительную стоянку (разбор ошибок)
Многие считают, что если машина просто стоит, то с ней ничего не случится. На практике неправильное хранение, особенно зимой или на несколько недель/месяцев, приводит к севшему аккумулятору, запотевшим тормозам, порванной резине и другим неприятностям. Разберём самые частые ошибки при хранении автомобиля. Зимой и при длительной стоянке в баке образуется конденсат. Чем меньше бензина — тем больше места для влаги. В итоге возможны проблемы с топливной системой. Что делать правильно: Ставьте машину с баком, заправленным минимум на 70–80%...