У каждого человека бывают периоды времени, когда они не счастливы. На душе может оказаться плохо, даже если в обычной жизни хорошо. Психологи дают разные названия этому явлению. Часто причиной того, что плохо становится на душе, могут стать следующие состояния и поступки. Внутренний конфликт. Он обычно возникает, когда у человека получается противоречие между тем, как хочется поступить и надо. Этот конфликт ведёт к тому, что человеку становится очень трудно сопротивляться желаниям. Например, не хватает денег и есть возможность украсть...

Если на душе плохо, горько, грустно. Если вы страдаете, переживаете кризис, проходите через тяжкие испытания. То все это можно сравнить с пребыванием в тесном, душном помещении. Первое, что хочется сделать в такой ситуации – вдохнуть глоток чистого воздуха. Вот несколько фраз, которые как раз нужны для самоподдержки. Фразы эти не обещают вам волшебства, принцев, фей и каких-то чудесных метаморфоз. Это просто свежий, бодрящий, немного обжигающий своей свежестью воздух реальности. Дышите и живите....