Всех приветствую! В этой статья, я бы хотел рассказать про статические элементы в workout. Но чтобы продолжить статью, надо узнать, что такое статика. Статика -Раздел механики, изучающий условия равновесия тел под действием сил. Отсутствие движения, неподвижность. Также в workout есть по мимо статике и динамика. Динамика- это уже подвижные движения, элементы. Но сегодня у нас про статику. А теперь стоит разобраться, какие существуют статические элементы в workout. (Список будет идти от самого лёгкого, до самого сложного (по мнению автора))...