Всех приветствую! В этой статья, я бы хотел рассказать про статические элементы в workout. Но чтобы продолжить статью, надо узнать, что такое статика. Статика -Раздел механики, изучающий условия равновесия тел под действием сил. Отсутствие движения, неподвижность. Также в workout есть по мимо статике и динамика. Динамика- это уже подвижные движения, элементы. Но сегодня у нас про статику. А теперь стоит разобраться, какие существуют статические элементы в workout. (Список будет идти от самого лёгкого, до самого сложного (по мнению автора))...

Итак, в этой статье мы поговорим о не сложных статических элементах, которые сможет выучить даже новичок за короткий промежуток времени, поехали! 1. Уголок Уголок один из самых простых и базовых статических элементов, который выполняется на перекладине и который сможет любой новичок немного потренировавшись! Выполняется уголок за счет удержания себя на перекладине с прямыми ногами параллельными земле! Уголок один из самых простых и эффектных статических элементов, который можно выучить и долго держать за несколько упорных тренировок! Желаем вам удачи в изучении уголка побольше упорства! 2...