Всем привет! Часто в моих статьях можно встретить тренировки, в которые входят статические упражнения. А какой от них толк? Нужна ли вообще статика, когда ты занимаешься ББ или кроссфитом? На эти и други вопросы вы найдёте ответ в данной статье! Начнем с самого начала, что из себя представляют статические упражнения? Это упражнения, во время выполнения которых тело сохраняет свое положение, но при этом нагружают мышцы. Можно привести очень простой пример - упритесь в стенку и старайтесь ее сдвинуть!...

Вы находите положительный заряд в нашем целом? Мы понимаем языки, которые появляются и понятны всем, им и тем, кто не может использовать физику. Материальные объекты накапливают в себе каждую вещь заряд трения. Каждый атом, из которого находится каждое материальное тело (включая человеческое тело), ​​имеет электроны, вращающиеся вокруг его ядра. Например, когда мы снимаем одежду с головы и выбрасываем все, что находится на диване, с наших орбит извлекается большое количество электронов, как будто путем трения, и переносится в покрытую блузку...