Осанка — это сформированное положение тела человека, которое характеризуется правильной позой как в статическом положении (стоя, сидя, лёжа), так и при различных движениях: ходьбе, беге, выполнении домашних дел или другой физической активности. Осанка включает в себя: ● положение позвоночного столба; ● расположение головы; ● положение таза; ● общую координацию движений тела. Правильная осанка обеспечивает: ● наименьшую нагрузку на суставы и мышцы;...