Если кажется, что мы устали от человека, то на самом деле мы устали от себя. Себя настороженных или напряженных,  держащих лицо или оборону, нападающих или оправдывающихся. Напряжение в отношениях – не редкость. Зачастую нам привычнее терпеть, подстраиваться, молчать, что-то из себя изображать. На это уходит масса сил, но мы даже не замечаем.  Поэтому устаем от общения, а не потому, что человек делает нам что-то плохое. Это напряжение идет не снаружи, а изнутри. Усталость в этом случае – маркер, что мы сливаем свою энергию на поддержание каких-то процессов, помимо непосредственно общения. Если их осознать, то появится возможность качественно изменить коммуникацию и улучшить свое самочувствие. << Предыдущий материал | Следующий материал >>