260K подписчиков
Артист рассказал, как поддерживает форму в своем возрасте. Певец Стас Костюшкин держит себя в отличной форме, хотя мужчине уже 50 лет. Артист регулярно посещает тренажерный зал и работает с персональным тренером. По словам Стаса, он тренируется четыре-пять раз в неделю. А когда артист не ходит в зал больше двух дней, организм уже сам требует нагрузки. Как оставаться в форме в 50 лет? Тренировки певца обычно длятся около часа: Стас работает в разумном темпе и не загоняет себя огромными весами. Это помогает артисту избегать травм и быстро восстанавливаться к следующей тренировке...