Источник: vsebegom.ru Бег на короткие дистанции отличается тем, что требует развить максимальную короткий промежуток времени. Это большие нагрузки и  нужна высокая координация движений. Здесь на счету каждая доля секунды, ведь любое промедление снижает шансы на победу. Техника низкого старта с самого начала обеспечить высокий темп движения. Это способ начала бега, при котором обеспечиваются мощный первоначальный рывок и быстрый набор скорости. Из Истории История спорта говорит о том, что изначально...

Введение Интересный факт. Согласно научным исследованиям первоклассные спортсмены достигают наивысшей скорости бега на отрезке 50—60 метров. Дилемма спринтера — определить, на каком участке дистанции набрать предельную скорость. Физиология скоростного бега Спринтер использует анаэробные механизмы энергообеспечения. Во время коротких дистанций основными источниками энергии являются аденозинтрифосфат (АТФ) и креатин-фосфат. Другими словами, яркой спецификой спринта является функционирование организма в режиме алактатного и анаэробного лактатного режимов энергопотребления...