8 советов, которые замедляют процесс старения
Старение – как его замедлить, и что с этим делать?
Старение - это процесс, который происходит со всеми живыми организмами, люди к сожалению, не исключение Гипотезы причин старения ученые начали выдвигать еще в 19 веке. Нобелевский лауреат, биолог Илья Мечников считал, что причина - в накоплении токсических продуктов обмена веществ, из-за чего разрываются связи между клетками. Советский физиолог Александр Нагорный предполагал, что со временем самообновление цитоплазмы клеток затухает На сегодняшний день можно выдвинуть 5ку самым популярных теорий старения: 1...
Путеводитель по стадиям старения
Старение — не внезапное событие, а постепенный, биологически запрограммированный процесс, который можно прожить качественно, если понимать, что происходит. Об этом рассказывает Healthline. По данным ВОЗ, число людей старше 60 лет растет быстрее, чем любая другая возрастная группа. К 2030 году таких будет 1,4 млрд. К 2050 году — уже 2,1 млрд, из них 426 млн — старше 80 лет. Долголетие становится новой нормой, и вопрос теперь не «как дожить», а «как дожить с удовольствием и здоровьем». Ученые выделяют 12 ключевых процессов, которые формируют картину старения...