Ответ очень простой и короткий - стараться. Но, чтобы его понять, а главное, ПРИнять, придется постараться. Кажется, я сам себе противоречу). Будешь хорошо стараться, будет много хорошего. или Не получается? Надо лучше (больше) стараться. 2 самых частых заблуждения. И опасных убеждения. Причем не только в вопросах здоровья. Тот же английский, школа которого у меня когда-то была, дает результаты именно когда получается отказаться от "стараться и стремиться". Все, что требуется - регулярно делать необходимый минимум...