Ответ очень простой и короткий - стараться. Но, чтобы его понять, а главное, ПРИнять, придется постараться. Кажется, я сам себе противоречу). Будешь хорошо стараться, будет много хорошего. или Не получается? Надо лучше (больше) стараться. 2 самых частых заблуждения. И опасных убеждения. Причем не только в вопросах здоровья. Тот же английский, школа которого у меня когда-то была, дает результаты именно когда получается отказаться от "стараться и стремиться". Все, что требуется - регулярно делать необходимый минимум...

Если вы что-то делаете легко и быстро, это не будут ценить. Это же легкотня! И потратили вы совсем мало времени. За что платить-то? Если легко и быстро - значит, это пустячная работа. Она мало стоит. Тут на одной автомойке хозяин очень хвалил трудолюбивого сотрудника. Тот машину моет по три часа! Такой старательный, столько пашет. А другой раз-раз и помыл. Лентяй и человек легкомысленный. Правда, тот, кто мыл три часа, помыл плохо. Но мыл долго. И сопровождал мытье стонами, жалобами и тяжелым дыханием...