Раньше я была очень терпеливой женщиной. В общем то, я и сейчас терпеливая и спокойная. Но, теперь я на себе прочувствовала, что значит быть наполненной или опустошённой. Я слышала об этом от психологов. Когда ты наполнена энергией, тебе легко даются все дела. В том числе домашняя повседневная рутина. Мы взяли в наш дом двух кошек. Точнее одного котенка и кошку. И это оказалось сильнейшим ударом по-моему перфекционизму в отношении чистоты и порядка в доме. Ведь раньше мне, впрочем, и до сих пор...

Быть спокойным, уравновешенным и ощущать внутренний баланс – основа жизни счастливого человека. Без такого навыка очень сложно проживать и тяжелые периоды, и даже повседневные неурядицы. Состояние не спокойствия влечет за собой кучу ненужных и неприятных событий – плохое настроение, скачки аппетита, ссоры с близкими, упадок сил и отсутствие энтузиазма. Все это мало помогает в жизни и сильно отражается на ее качестве. 3 моих любимых способа сохранять эмоциональный баланс и оставаться спокойной. Физические...