153 читали · 2 года назад
ЗАЧЕМ НАМ СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ?
В последнее время мне часто задают вопрос: «Почему ты такая спокойная? Я бы на твоём месте давно психанула (психанул)». На самом деле я никакая не спокойная, а истеричка, каких поискать. Я нетерпеливая, эмоционально неустойчивая, тревожная и т.д. Такая же, как вы. Просто есть способы, которыми я постоянно пользуюсь, чтобы возвращать свои эмоции и нервную систему к уравновешенному состоянию. Ключевое слово здесь — постоянно! Это не работает, если немножко поделать, а потом снова распуститься. Это работает только если не останавливаться на достигнутом и не снижать для себя планку...
304 читали · 4 года назад
Как быть спокойной женщиной и перестать злиться на мужа – 1 простое действие
Раньше я была очень терпеливой женщиной. В общем то, я и сейчас терпеливая и спокойная. Но, теперь я на себе прочувствовала, что значит быть наполненной или опустошённой. Я слышала об этом от психологов. Когда ты наполнена энергией, тебе легко даются все дела. В том числе домашняя повседневная рутина. Мы взяли в наш дом двух кошек. Точнее одного котенка и кошку. И это оказалось сильнейшим ударом по-моему перфекционизму в отношении чистоты и порядка в доме. Ведь раньше мне, впрочем, и до сих пор...