Чем старше мы становимся, тем больше внимания уделяем здоровью. Многие начинают принимать витамины — кто-то по совету врача, кто-то «для профилактики», кто-то по рекламе. Но мало кто знает, что некоторые витамины и минералы конфликтуют друг с другом. В результате они либо не работают, либо начинают мешать усвоению друг друга, либо даже вызывают нежелательные реакции. Особенно это важно после 45–50 лет, когда обмен веществ замедляется, а необходимость поддерживать организм возрастает. Сегодня — самый честный и понятный разбор: какие витамины нельзя пить вместе и почему...

Финальная влажно-тепловая обработка (ВТО) — это этап, от которого зависит внешний вид, мягкость и посадка любой вязаной вещи. Даже идеально связанное изделие может казаться жестким, колючим или неровным, если пропустить правильный уход после вязания. В этой статье разберём: 1. Зачем нужно ВТО ВТО делает три важных дела: Без ВТО вещь выглядит «сырой», имеет неправильные размеры и может быть неприятной к телу. 2. Как убрать фабричную пропитку Пропитка — причина жесткости и ощущения “проволоки”...